除了防中暑,高温天还有哪件事情一定要当心?(2)

盛夏高温季节，人体出汗较多容易导致体内水分不足，而老年人体内水分相对较少，身体更容易陷于脱水状态。另外,高温天食物极易变质,进食后常常发生腹泻，严重的腹泻会导致脱水甚至休克。 [原文来自：www.11jj.com]

身体缺水会使血液黏稠，这会使流向大脑的血液流速减慢，增加脑卒中的发生几率，对患有高血压、高脂血症、糖尿病等基础疾病的老年人来说更是如此。 [原文来自：www.11jj.com]

为了增加散热，人体表面和外周的血管扩张，使血压较其他季节偏低。如果此时缺乏对血压的有效监测，降压药物不及时做出调整，继续使用原来的剂量降压，就有可能导致血压过低形成脑卒中。

同时，有些人由于天热，常常乘凉到深夜，，直至身体非常疲惫时才上床睡觉，导致后半夜睡眠很深。此时血压会下降得很低，血流速度也特别缓慢。

这些情况都能促使血液的各种成分较易凝结形成血栓，或虽未形成血栓但引起组织供血减少，导致脑卒中发生。

如何预防脑卒中

夏季防脑卒中首先要严格监测一些基础性疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症和心脏病等。应调整药物，避免血压的大幅波动、血糖的过高或者过低。

其次，避免各种失水的情况出现，比如出大汗、腹泻，必要时及时补充水分。