吃饭做到这 2 点，是抗战老兵长寿健康的秘诀

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现在生活条件和医疗条件，不知道比三四十年前好了多少倍。却有很多老人感觉活得很累，甚至很痛苦。 [本文来自：www.11jj.com]

为什么？到底出现了什么问题？

陆军总医院的营养师于仁文，主要负责中国人民..陆军总医院各类老年病、营养代谢性慢性疾病、手术及放化疗后，病人的膳食营养工作。

在 2015 年，他更是受命担任 9·3 阅兵抗战老兵方队的专职营养师。

多年的工作经验，以及和老兵们的交流沟通，让于老师对中老年人的饮食健康，有了自己独到深刻的见解。

在给老兵们的饮食调养期间，95 岁的老八路跟于老师说：

现在生活条件这么好，不活到 90 岁，谁也别埋怨，只能怨自己。

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CCTV 专访过的抗美援朝老兵伉俪，也受邀参加阅兵。

战争年代几经生死，却在和平年代罹患癌症。

但妥善的治疗，平和的心态，加上合理的饮食调理，让老人的身体状况还不错，并更加珍惜如今的每一天。