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腰膝酸软 [原创文章:www.11jj.com]
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宫寒的女性,走一下路,就是就腰酸,两腿没力,很容易累,爬一下山,就受不了,走下路,就受不了,正常女性在中年、青年的时候,耐力都非常强的。
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食欲不振
很多女性,经常没有胃口,叫食欲不振,有些人就是风华正茂的30岁、20岁、30岁,但是吃饭就吃不进,别人有很强的饥饿感,她却吃一点就饱了,过一会,肚子又饿了,这是典型的肾阳虚,肾气不固的表现。
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这样的人,我通常会让她们参加6+1断食,培养饥饿感,只有人体恢复了饥饿感,恢复了吸收食物能量的能力以后,身体的脏腑能力才慢慢恢复,要不然就很难恢复,所以中医里面就有一句行话,得一分胃气,就有一分生机,就是有一分的消化能力,人体就有一分生机和活力,没有消化能力,没有饥饿感,人体很多内脏功能就会逐步衰退。
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