功能医学解读阿兹海默症

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阿兹海默症是一种神经退行性疾病，是痴呆症的最常见形式，它是一种脑部疾病，以记忆力、判断力、语言和抽象思维等神经能力普遍丧失为特征。中国约有950万痴呆症患者，占全球总数的20%。到2030年，中国痴呆症患者数量可能会超过1600万。不幸的是，传统临床医学至今仍无有效的药物或治疗手段。

2014年，首个基于功能医学的临床研究证明了由阿兹海默症导致的记忆丧失是可以被有效逆转的。该项研究刊登在美国著名权威期刊Aging(衰老期刊)，被国际主流媒体广泛转载报道。

该项研究的发起人是医学博士Dale Bredesen。他是神经医学领域内的知名专家，时任加州大学神经学教授和多所抗衰老和阿兹海默症研究所的主任。同时，他也是一名非常出色的功能医学医生，，尤为擅长利用功能医学手段治疗神经退行性疾病。Dr. Bredensen认为阿兹海默症的解决方案不应只是单一的靶向药物，而应是多种组分的系统化诊疗方案。

该研究采用的治疗方案是根据功能医学检测结果为依据，给予患者包括饮食改变(避免摄入精制碳水)、运动、睡眠优化、特定药物和营养素(包括褪黑素、B12、D3和鱼油等)等在内的个性化诊疗方案。10名参与者中的9名在三到六个月内的记忆有明显改善（治疗时间最长达两年半）。1名晚期的阿兹海默症患者很遗憾未见改善。

这是一项具有变革意义的研究实验。该研究首次系统全面地验证了功能医学对阿兹海默症的解读与诊治思路。事实上，针对阿兹海默症，无论是功能医学的特色检验指标，还是其个性化的诊疗思路，都可以在医学期刊上找到大量的学术论文支撑。

功能医学解读阿兹海默症的成因

1、炎症：阿兹海默症，与炎症密切相关。大量临床研究已证明免疫系统介导的行为会诱导并激发阿兹海默症的发病。相比于非甾体类抗炎药(布洛芬等)对肾脏、肝脏和胃肠道产生的毒性，功能医学挑选许多天然药物或营养素作为干预手段之一。比如ɑ硫辛酸、姜黄、鱼油等。其中，姜黄素具有强效的抗炎作用。

2、毒素：大量研究表明，环境毒素会诱发阿兹海默症。包括有毒金属：汞、铝、铅、铜、砷等。以及工业污染物：增塑剂和食品添加剂。

3、血糖异常：阿兹海默症又称为“第三型糖尿病”。糖尿病患者患有阿兹海默症的比例高出65%。胰腺产生胰岛素降解酶 (IDE，分解胰岛素的酶)以分解β淀粉样蛋白。如果IDE被高糖饮食（如胰岛素抵抗的人）所用，那么就无法分解β淀粉样蛋白，进而引发疾病。

因此，减少糖和精制碳水化合物的摄入可以有效预防甚至逆转早期阿兹海默症。

4、营养缺失：营养物质的缺乏会增加患病风险，功能医学可以提供个性化营养套餐。多项权威期刊已证明补充营养素可有效降低患病风险。阿兹海默症期刊（2013年）刊登研究发现：体内VD水平低会增加阿兹海默症患病风险。2002年，美国医学协会曾对197名参与者进行长达6年的跟踪研究证明，高剂量摄入维生素C和E会降低阿兹海默症患病风险。2005年一项有579名老年人参与的历时9.3年的研究表明，超剂量的叶酸使用可显著降低阿兹海默症的风险。

5、消化系统：许多文献已经证明肠道通透性与菌群与大脑认知功能障碍存在高度相关性。

6、线粒体功能障碍：脑功能和神经发育高度依赖于能量。如果脑细胞不能产生足够的能量，并且氧化应激过多，那么神经元就不会发射信号，神经元之间的传导也不会有效发生。事实上，这种能量损失的问题在大多数慢性疾病和衰老中发现——从糖尿病到心脏病到痴呆。

7、基因：APOE基因是预测阿兹海默症最常见的遗传变量。

功能医学干预阿兹海默症

除了避免毒性接触外，功能医学提供多种排毒饮食及治疗方案，帮助排除身体毒素。以下是给你的建议。

1、平衡血糖。去掉精制碳水、糖、酒精、咖啡因、加工食品、乳制品和促炎症因子。

2、吃健康的脂肪。包括欧米伽3脂肪、椰子油、特级初榨橄榄油、鳄梨、全蛋、坚果和种子。

3、每天锻炼。研究表明，身体活动可以预防甚至减缓认知衰退和痴呆等脑部疾病的进展。

4、补充营养素。至少补充复合维生素和矿物质补充剂、欧米伽3鱼油、B6、B12、叶酸以及维生素D3。并且，良好的益生菌将增强脑和肠道的关系。

5、检查你的甲状腺和性激素水平。如果处于失衡状态，你需要及时找医生干预。

6、排除汞或其他重金属。如果含量较高，可以通过医生制定的排毒计划排除。

7、控制压力水平。慢性压力会对你的身体和大脑造成伤害。许多患者发现深呼吸，冥想还是瑜伽可以帮助他们放松并减轻压力和焦虑。 

8、每晚睡8个小时。研究表明，睡眠不佳成为认知能力下降。

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