我最爱的12杯奶昔做法！每天换着花样喝～(2)

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南瓜（红薯）奶昔

南瓜（红薯）适量+牛奶一袋

这两个组合真的很爱啊！但大家注意！想要好喝的话一定要选择那种水分少，本身就很甜的南瓜或红薯，如果是那种水擦擦本身也不咋甜的那榨出来也不好喝，做法也简单，就是把南瓜或红薯蒸熟以后和牛奶一起打，南瓜量随便，想和浓稠一点的就多放点南瓜。还有你们其实可以试试用烤红薯和牛奶一起打，更香甜！因为红薯的糖分都被烤出来了。

紫薯椰香奶昔

紫薯+椰浆（椰汁）+牛奶一袋

没有椰浆的话可以用椰汁代替，但我个人觉得椰浆的椰奶味更浓郁而且是无糖滴，蒸熟的紫薯量根据自己想喝的口感随意调整，这杯我喜欢稍微稀一点的，又有紫薯的香味又有椰奶香。