“人参补身,不如米酒养人”。
民间谚语,被科学证实。丹麦流行病专家莫尔特·格伦贝克研究发现:
假如你没有时间运动,每日适量饮酒亦能起到健身效果。
“低量酒精,某种程度上也是一种营养素”。(《甜酒酿营养成分分析与评价》)
格伦贝克建议,女性每天喝1份低度酒,男性喝2份低度酒。
Tips:1份低度酒,啤酒、米酒约200~250ml,葡萄酒约25~35ml。
优质的低度酒,当属酒酿。它又叫“醴”[lǐ],中国传统特产酒。
它是用蒸熟的糯米,拌上特殊酵母发酵而成的一种甜米酒。
好的酒酿,应该是酿出来的第一道原浆。
Tips:市面上大多数酒酿,为了利润,加了糖、酒精、水勾兑,难以分辨,喝多了容易头痛。
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