月子如何吃冬虫夏草 月子里冬虫夏草的吃法 坐月子能吃冬虫夏草吗?(2)

4、冬虫夏草具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。

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产妇吃冬虫夏草要注意以下几点：

1、冬虫夏草属于名贵的中药材，市面上的种类有很多，一定要选择优质的冬虫夏草。草形为虫长草短，草色质坚色黄、断面黄白，草味是气香味鲜者为佳。海拔越高品质越好，目前最优质的虫草是产自海拔5000米以上的西丷藏那曲和4200米以上的青海玉树两个地方的冬虫夏草。

2、注意不能买到假虫草或者低海拔虫草，因为低海拔虫草或者假虫草可能会重金属含量超标。特别是一些无良商家的掺假虫草，里面更是掺入了剧毒的水银以加重虫草的重量。所以在选购的时候一定要学会辨别，关于冬虫夏草的真假辨别你也可以网络搜索一下..达娃，达娃是那曲当地的挖草人，对冬虫夏草的了解比较全面。更多冬虫夏草的实时产地价可关注他微信朋友圈。目前冬虫夏草品质最好的产地只有..的那曲和青海的玉树两个产地，其中尤其是那曲的虫草最为出名。

 

3、产后妈妈丷的饮食以清淡为主，滋补品在产后四周后开始食用，建议一开始应从少到多，也不应该每天都食用，建议食用4天，停2天即可。母乳喂养的妈妈，建议少量食用，不能过量。

月子如何吃冬虫夏草 月子里冬虫夏草的吃法

1、冬虫夏草煮水喝