营养学问:
在秋冬季节,因为天凉的缘故,,人们会进食大量的油腻、热辣的食物。这样的饮食方式,不仅会影响你的身材,对你的肌肤更没有好处。要追求肌肤的光彩焕发与美丽,尤其要注意补充维他命C,因为维他命C有助胶原蛋白的合成,还有美白肌肤的效果。 [转载出处:www.11jj.com]
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秋冬肌肤生态营养与功能护理
肌肤营养测试
1、饮食没有规律:
A、经常;B、偶尔;C、从来没有。
2、常吃西洋芹菜、甘蓝菜等绿色蔬菜:
A、经常;B、偶尔;C、从来没有。
3、常吃橘、橙、奇异果等维他命C含量丰富的水果:
A、经常;B、偶尔;C、从来没有。
4、每天服用维他命C片:
A、经常;B、偶尔;C、从来没有。
5、使用含维他命C的护肤保养品:
A、经常:B、偶尔;C、从来没有。
6、经常身心疲惫,感到生活压力大:
A、经常;B、偶尔;C、从来没有。
7、每天抽烟5支以上或经常被动吸烟:
A、经常;B、偶尔;C、从来没有。
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