深度睡眠少了？当心阿尔茨海默症！

老年人睡眠质量差可能是导致其大脑健康恶化的一个危险信号。

[原文来自：www.11jj.com]

美国华盛顿大学圣路易斯医学院的研究人员发现，慢波睡眠较少的老年人具有更高水平的脑蛋白质tau，而升高的tau是阿尔茨海默病的征兆，并且与患者脑损伤和认知能力下降有关。

这项研究成果于1月9日发表在《科学转化医学》杂志上。

研究发现，在认知正常或非常轻度认知障碍的人群中，深度睡眠与tau蛋白呈反比关系，深度睡眠减少则tau蛋白增加，这意味着深度睡眠减少可能是认知从正常向障碍过渡的一个标识。

该研究第一作者、华盛顿大学睡眠医学中心神经病学助理教授兼主任Brendan Lucey博士说，“在人脑开始出现记忆和思维问题的时候，通过监测人们的睡眠质量，就能筛查出阿尔茨海默病。”

为了更好地理解睡眠与阿尔茨海默病之间的联系，，Lucey及其同事研究了通过阿尔茨海默病研究中心招募的119名60岁或以上老人睡眠状况，他们大多数（80％）在认知上是正常的。