深度睡眠少了？当心阿尔茨海默症！(2)

研究人员要求参与者在额头上佩戴一个便携式EEG监视器，以测量他们睡觉时的脑电波，同时还佩戴一个跟踪身体运动的手表式传感器；并且还保存了参与者的睡眠日志，记录了夜间睡眠和白天小睡的情况，要求每个参与者至少提供了两个晚上的数据，有些则多达6个。 [原文来自：www.11jj.com]

通过这些设备，研究人员能够在一周内监测到参与者的睡眠情况。

此外，研究人员还测量了参与者脑脊液中淀粉样蛋白β和tau的水平，这些脑脊液用于清洗脑脊髓。所有参与者通过PET脑部扫描，有38名患者检测出这两种蛋白质，其中，104名患者接受了脊髓穿刺术以提供脑脊液进行分析，另有27名患者分别进行了这两项检测。

在排除性别和年龄等因素后，研究人员发现参与者的慢波睡眠减慢，同时大脑中tau水平升高，脑脊液中tau与淀粉样蛋白比例也升高。

“关键不在于睡眠总量与tau是否相关，而是慢波睡眠影响了睡眠质量。”Lucey说，“实际上，那些tau增加的人晚上睡得多，白天也睡得多，但他们的睡眠质量并不高。”

如果未来的研究证实了这一发现，研究人员表示，睡眠监测可用于阿尔茨海默病的早期筛查，这可能是一种简单且经济实惠的方法。

然而，睡眠监测不应取代脑部扫描或脑脊液分析，来识别阿尔茨海默病的早期症状，它只能是一个有益的补充。

Lucey说，“随着时间的推移，人们可以很容易地监测睡眠质量，但如果人的睡眠习惯开始改变，这可能是患者大脑出现状况的一个信号。”

据《世界阿尔茨海默病流行病学报告》数据，截至2015年，全世界共有4680万人罹患阿尔茨海默病，每3秒钟便有1例新发病例。

在我国，阿尔茨海默病患者已超1000万人，65岁以上老年痴呆症的发病率为4.8%，且患病率随年龄增长显著升高。