你的手部，藏有三大清肠排毒穴，不知道，真的可惜！

一、鱼际穴

    在大拇指根部有一个隆起的肌肉，此处就是鱼际穴所在的位置，经常按揉此穴能起到清肠排毒的浸染。此外鱼际穴照样肺经上的首要穴位，并且在中医理论中认为，肺部和大肠是雷同的，是以大肠的多少疾病都可以经由治疗肺部进行疗养和治疗。所以说，经常对鱼际穴进行按摩，实则就相当于对肺经进行必然的刺激，从而能有效起到清肺热、润肠通便的浸染。按摩手部鱼际穴的体式很简练且随意，在休闲时刻，看电视、看书的时候，都可以对手部的鱼际穴进行按揉。此外按揉的体式也很简练，只需用此外一只手的拇指在鱼际穴的位置往返鼓动，以其有发烧的感触为宜。并且，在按摩鱼际穴时以此穴有酸胀的感触为准，每次按摩的时间贯穿在5分钟摆布便可。

二、合谷穴

      合谷穴就是人们俗称的虎口，此穴是大肠经上的穴位，也是人体元气经由及停留的首要部位。当手掌合拢的时候，你会发现在大拇指和食指中央的部位有一块稍微凸起的部位，而在隆起的正中央的部位就是合谷穴所在的位置。合谷穴就是人们俗称的虎口，此穴是大肠经上的穴位，也是人体元气经由及停留的首要部位。是以，经常对合谷穴进行按摩对大肠起到必然的刺激浸染，进而达到加快肠胃蠕动的目的，这也是加快肠道排便的有力法子。

     此外，经常按摩合谷穴也是疗养司理气血通交运行的首要体式，对于一些有稍微肺热的人群，经常对其进行按摩也能起到不错的调节浸染。在对合谷穴进行按摩的时候，手部应该朝着小指的倾向用力，这样才能更好的施展此穴位的功能，此外两个手部上的合谷穴都要进行按摩，每侧按摩3分钟浸染即可。

三、中冲穴

    在手指上有一个首要的清肠排便的穴位——中冲穴，这个处所很随意被人们所忽略，而经常对其进行按摩能起到极好的摄生浸染。在手部中指指甲旁大约0.1寸的位置就是中冲穴所在的首要部位，且中冲穴是手阙阴心包经上的首要穴位，所以经常对其进行按摩能起到不错的调经通便的浸染。所以，对于一些患有便秘的患者，在平时不妨试着对中冲穴进行按摩，能有效的起到促进排便的浸染，尤其对于老年人加倍适用。

    此外，对于一些因为热病而激发的头晕、中风、心悸等症状，按摩下中冲穴都能起到不错的发散内热懈弛解浸染。而对手部的中冲穴按摩的体式很简练，首选找准穴位之后，便可以进行点压式按摩，以中冲穴处有必然的酸麻感触为宜，每次按摩3分钟摆布便可以了。此外，中冲穴的位置也很好找，不延迟此外的休闲等娱乐活动。