真正的高手，都是时间的长期主义者

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作者：柳一一

起原：一一道出（ ID：yiyidaochu ）

罗振宇在跨年演讲里提到，中华艺术瑰宝敦煌莫高窟，实际上并不是什么能工巧匠设计和制造出来的。而是通俗的工匠，一笔一刀雕刻出来的。

从最初一个叫乐尊的僧人，到无数个继任者，在此后一千多年的时间里，持续绘制壁画，雕塑佛像。

若是单单一个个体，他们的动作，极有或许被时间掩埋到了无痕迹。

有了时间的加持和漫长的累积后，个体的起劲得以持续传承下去，直到最后形成伟大的作品。

所以，罗振宇说：“通俗人的起劲，在耐久主义的复利下，会储蓄成事业。时间匡助了他们，他们成为了时间的同伙。”

可以说，成为耐久主义者，是我们通俗人的通天之路。

优势储蓄效应

是耐久主义者的依仗

万维钢在《精英日课》专栏里，曾经提到名堂的两种增进体式：对数增进和指数增进。

对数增进的特点是，初期提高神速，能力会在短时间实现大幅度的提升。之后呢，就会越来越慢，直到进入一个不乱的..期。

要想再有寸进，需要穷年累月的耐久支出。

哪些名堂遵循对数增进？比如体育运动，健身，技击，减肥，学英语，棋类游戏等等。在起头阶段，从或许率上来说，只要你肯一笔一画地支出起劲，你就能感想到明确的提高。

当你做相符对数增进模式的事情时，最怕的是经验过起头的极速体验后，到了..期决意撒手走人。这就是所谓的“前功尽弃”。

指数增进的特点是，初期提高龟速，能力在短时间内几乎弗成能实现大幅度的提升。事实上，多少时候，不管你支出若干起劲，你或许都感触不到自己有多大的提高。

然后，直到某一天，你倏忽福丹心灵，感触自己打通了奇经八脉，打破了某个耐久存在的壅塞，接下来，你开了挂，蹭蹭蹭地起飞，名堂提升越来越快。

哪些名堂遵循指数增进呢？比如，一些手艺的提高，一个人的写作水平，一个公家号的阅读量和粉丝的增加，物理研究...

当你做相符指数增进模式的事情时，最怕的是刚开了个头，看不到改变，就急着给这件事情画上句话。这就是我们常日说得“浅尝辄止”。

无论是对数增进的..期，照样指数增进的起头阶段，背后其实都是一个事理在运作：优势储蓄效应。

若是你想打破..期，若是你想渡过艰难的指数增进初期阶段，你就必需熟悉优势储蓄效应的威力。

优势储蓄效应，是指最起头不起眼的小优势，会在时间的长河中，积淀成别人无法超越的大优势，从而让一个人脱颖而出，成为“异类”。

正如格拉德威尔在《异类》里提到的，异类的形成是优势储蓄模式的事实。

格拉德威尔在翻看加拿大冰球队花名册的时候，发现了一个新颖的事儿：绝大多数球员，都出生于1月、2月、3月。

为什么会有这样的巧合？正本冰球队遵循岁数分组，划分不合组的依据是每年的第一天：1月1日。

这样分组会导致一个事实，统一个组里面的岁数差，可以到1岁，比如，1985年1月1日和1985年12月31日的小伙伴。

这个事实会引来一个接一个的连锁回响：统一组中，比别人月份大的小伙伴，生理上也比别人发育得更成熟；发育更成熟，就极有或许在演习中取得更好的成就；成就更好，就会有更多的机会去上场加入角逐；加入角逐越多，实力提升越快，演习中示意就会加倍凸起；示意越凸起，就越有或许进入特训组。

从一个现象，激发一个事实，又从一个看似眇乎小哉的事实，激发一串的连锁回响。在这串连锁回响中，最初的小优势，也就是岁数差，会累加成越来越大的优势。

这就是为什么冰球运动员的生日，老是集中在岁首的三个月份上。

当你处于..期或许指数增进的起头阶段时，你要知道，你欠缺的是一个“优势储蓄”的耐久阶段。

你需要做的就是成为时间的同伙，用最初的起劲，赢取到微弱的优势后，络续络续地僵持下去，你的优势就会被时间持续的放大再放大，然后到某一个时间点，你终于打破了..期，或许渡过了增进迟缓的肇端阶段。

这就是为什么，我坚信每个个体想崛起，必需死守耐久主义这个原则。

看似鸡汤，实则真理。

然则，要真正成为一个耐久主义者，远远没那么简练。

做长半衰期的事

让时间放大起劲

想成为真正的耐久主义者，最先要过的一关，是学会若何对待时间，因为时间是耐久主义的核心所在。

采铜在《精进》里提到，决意要不要做一件事，可以从两个维度去衡量：收益值和半衰期。

收益值是你做一件事情，能够收获到的价钱。这个价钱可以是物质上的，比如，增加了收入，增加了体质。收益也可以是精神上的，比如，增进了你和同伙的情绪，你体验到了愉悦感等等。

半衰期是指收益跟着时间衰减的水平。半衰期越短，收益衰减的速度就越快，比如你吃了一桶好吃到炸的冰激凌，过个十来分钟，这种愉悦感几乎就消散殆尽了。

再比如，你看了一集综艺节目，愉悦感也会迅速衰减，并不会对你发生多大的影响。

反之，半衰期越长，收益衰减的速度就越慢，比如，你花了一个小时，和同伙负责沟通，增进了你们之间的情绪，在之后的几个月，甚至几年里，这个收益仍然存在于你和同伙之间。

再比如，你用一周时间，负责阅读了一本书，改变了自己的认知和脑子脑壳体式。这个改变就是你的收益，它会持续影响你之后人生中对待问题的体式，以及做抉择的体式。

采铜凭证这两个维度，把事情划分成了四个种类：

1、高收益值、长半衰期事件：收益值高，也就是你能体验到的愉悦度等各类价钱，都非常光鲜，此外，衰减速度还很慢。

比如，破费起劲寻找人生的合伙人，和比你牛的人进行深度交流，在事情进行中，你也能体验到强烈的爽感，事情结束后，你所收获的价钱，还会持续存不才去。

2、高收益值、短半衰期事件：收益值同上，然则收益的衰减速度很快。

比如，你双11买了一堆打折物品，天天玩数个小时的游戏，在做这些事情的时候，你切实体验到了高强度的愉悦感，爽感，然则，这种感触很快就会无影无踪。

3、低收益值、长半衰期事件：做一件事情时，你似乎感触不到收获了什么价钱，然则跟着时间的流逝，你会发现当初的一点一滴，都已汇聚成了强大的影响力。

比如，你天天演习写作一小时，起头看不到自己的提高，进行中或许还有各类痛苦，一天又一天，一贯到的第100天，你倏忽发现之前的起劲，倏忽带来了质变，你的文章起头陆续揭橥了。

4、低收益值、短半衰期事件：没有什么真正的价钱收益，所谓感官上的爽感，也会很快消散。

比如，你在知乎上和杠精吵架，吵了好几个小时，赢了得时候也有过爽感。然则，很快也没了。

你吵得头昏脑涨，虚耗了的时间正本还可以做其他事情，吵完后除了满腔生气，根基一无所得。

谜底很光鲜了，我们要多做的事情，第一种是高收益值、长半衰期，第二种是低收益值、长半衰期。

想成为时间的同伙，就要先学会筛选优先投入时间做哪些事情，少做哪些事情，以及武断不做哪些事情。

做到这一点，才能在时间的长河中，收获高价钱。

这些高价钱，会形成“优势储蓄效应”，从最初一个一个的小优势，累积成你的大优势，最终累积出一个别人难望项背的你。

用清淡无奇

打败瞬间的好手

《财经》杂志对王兴进行采访时，问王兴：新公司下一步的产品规划是什么？

王兴回覆：“我们必然要让内容加倍雄厚，因为我们进展总体上我们能给消费者供给更多、更好、更优惠的吃喝玩乐。我相信，下棋的高境界是全盘无好手”。

为什么王兴特意提到“全盘无好手”？

先来看什么是“全盘无好手”。

这是一个棋类术语，原版叫“善弈者全盘无好手”，是说一个高手，其实下完一整盘棋，你并不感受他有哪一招惊天动地。换句话说，整局棋，或许每步看起来都清淡无奇。

而且，这种“全盘无好手”的现象，不只发生在棋界。在斯诺克台球、足球等各个领域，我们都能看到同样的现象。

比如，在斯诺克台球中，并不留意个体单次动作多超卓。真正首要的是，你能持续性的连续击球。你的这一杆，实际上要为下一杆击球做好预备，这样才能贯穿连续性。

再拿足球来说，守门员超卓的一扑，看起来切实心旷神怡，也收获显著。然则，更首要的不是这一扑，而是守门员能够提前化解问题。

整个化解过程，可就没那么超卓了，外行甚至看不出这个守门员做了什么起劲。这就是“全盘无好手”的意义，每一个动作或许看似清淡无奇，最终却威力惊人。

它强调得是做时间的耐久主义者，不追求单次的极致究竟，而是追求单次动作最终累加出的超卓。

我们每个人想成为真正的耐久主义者，就方法略，以及能够做到，不追求单次起劲达到惊六合泣鬼神的究竟，更不会四处找寻所谓的秘方、窍门，而要把自己的悉数起劲，算作是一个大动作的前奏。

我在最起头进修写作的时候，报了多少写作课，进展找到成功人士的写作窍门。最终自然是失败而归。一次一次介入写作课，并没有为我带来多大的提高。

真正取得提高，是因为我起头踏扎实实，一篇一篇的打磨文章。每一次的改削打磨，看起来也真没什么了不得，甚至单次的提高都可以忽略不计。

在持续打磨了一段时间后，我起头写出爆文，起头签约各大..。

这就是“全盘无好手”的魔力。

当我们住手追求单次起劲的事实，住手寻找一鸣惊人的秘方后，我们才能真正收获大幅度的成长。

摒弃功利主义

成长人生系统

做时间的耐久主义者，要学会正确对待时间，知道选择什么事情去做，还要学会用清淡无奇的连续动作，守候一鸣惊人。

最后，我还想谈一下，想成为耐久主义者，还必需学会把人生算作一个整体的系统，学会成长整个系统。

“全盘无好手”其实就有点系统的意思了，你要把人生算作一个大系统，才能不急功近利的追求速成，追求一个超卓绝伦的大动作。

然则，这还不足。要把人生算作一个系统去成长，还要成为一个不折不扣的“非功利主义者”。

李笑来在《把时间当做同伙》里，曾提到自己小时候学电脑的经验。10岁的时候，母亲给了他10元钱，让他加入一个角力机进修班。

多数年后，在编写《TOEFL核心词汇21天打破》过程中，因为得益于自己略多于常人的角力机常识，能够在短时间内，就完成了写书中“批处理脚本”的海量工作。

而这本书，后来成为了长销书。从2003年出版后，每年至少发卖4万册，带来的收入已经跨越了100万元。

李笑来认为，若是没有这些角力机名堂，自己很难完成同样质量的作品，即使花更多的时间。

这个名堂，就得益于他小时候一次毫无功利之心的进修。和他同期的两个小伙伴，一个没有报名就抛却了，一个学到途中抛却了，因为认为学角力机“没什么用”。

缺乏“系统脑子脑壳”的人，老是此后时此刻，去衡量一件事情事实有没有价钱，不懂得把这件事情，放在人生大系统中去衡量。

所以，他们经常抛却“看起来无用”的事情，可以说是典型的“功利主义者”。

事实上，一个人对待事情越功利，就越或许展现“书到用时方恨少”的困境。

放眼人生这个大系统，你哪里知道哪些事情有效，哪些事情没用？

《巨人的对象》里提到呆伯特系列漫画的作者斯科特·亚当斯。他的漫画被翻译成了使用25种说话，全世界各地有跨越两千家报纸转载。

为什么他能取得这么高的成就？我们往返溯到他还未功成名就时的状况。

亚当斯起先只是一个通俗的上班族，朝九晚五。不合的是，安歇时候，亚当斯会投入大量时间，做一件看起来没什么用的事情：画画和写作。

这两件事情，为亚当斯根基带不来什么收入。从功利角度来看，他做的事情，实在没什么价钱。

为什么他会持续做这两件事？亚当斯说，他做这些事情，实际上是为了成长一个“系统”。

不是为了特定的某个功利性的方针，比如..，比如出名，而是为了一个整体的人生系统。

恰是这种“系统脑子脑壳”，让他持续画画和写作，最终促成了他的成功。

万维钢说：“系统是一个连续改变的器材，或许是一项名堂，或许是一个关系。为了这个系统，你可以做各类项目，你可以要求自己养成什么习惯，你要的不是某个具体事件的成败，而是成长这个系统”。

少点功利主义，多点系统脑子脑壳，你的人生系统，才有或许成长得更好。

罗振宇说：“任何一个人，不管你的力量强弱，放眼于充足长的时间，你都可以经由耐久主义这种行为模式，成为时间的同伙”。

耐久主义，是成为高手最有效的体式。

时间，也必然会厚爱这样的你。

— THE END —

* 作者简介：柳一一，锤炼侠社群合伙人，获得APP天天听本书&开智正典书籍解读人，写作演习营讲师，重度阅读者，年阅读200本+。本文首发一一道出（ID：yiyidaochu），转载请关系原作者授权。

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