如何战胜拖延

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上个礼拜有同伙问我，若何让自己战胜耽延？

我敷陈他说，等我耽延几天再敷陈你。

于是，我就耽延到了现在。笑。

好啦，这个当然是玩笑话。

比来文章写得少，是因为接到了对照麻烦的项目，之前没有经验，所以做起来十分伤脑子脑壳。

今天总算告一段落。

但我照样想十分负责的对你说：

我战胜耽延的法子，真的是耽延。

这听上去有些弗成思议。

但我或许需要好好和你注释一下原因。

一个十分自律的人，会不会耽延？

谜底是必然的。

人的精神有限，无论是体能照样留意力。

虽然经常被奖赏自律，但我切实也有特别疲惫的时候。也有感应焦头烂额，而不知道从哪里起头的事。

比如前两天的谁人项目。

我从早晨耽延到了下昼，从下昼又耽延到了晚上。

这个项目紧紧占有在了我日程表的第一位，但却迟迟没有完成。

可是，在我陷入大规模耽延的那一天，我都干了什么呢？

我读了四个小时的书。

练了半个钟头的字帖。

画了会儿画。

写了新书的稿子。

还出门去吃了悬浮冰淇淋。

是的，就是这种冰淇淋。味道十分可口。

我切实耽延了日程表上最难题的那件事。

可正因为那件事的存在，让其他所有的工作，都变成了能够带来耽延快感的“奖励”。

「当工作清单中的某一项内容是让人有肩负感的难题时，你就会发现其他那些必需完成的工作看起来加倍熠熠生辉。」

——约翰.佩里

当然，除了工作，我也经常会让自己进修自己并不拿手的名堂，又或许逐字逐句读一些艰深晦涩的书籍。

当起头做这些事的时候，耽延是经常发生的事。

任何一种不熟悉的事情光降时，耽延都无可避免。

比如好多年前，我刚起头进修摄影的时候，就是如斯。

但那会儿我之所以进修摄影，绝对不是为了想当专业的摄影师。

很大一部门原因是：

我在耽延写作。

事实上，即使多少年以前了，对我来说，最难题的那件事，依旧是写作。

是要把心翻出来，给自己看，也给别人看。

是以写作的时候，我经常会陷入困境之中。

在大部门时间里，它都占有在我日程表的首位。

就这么鹄立在那边，让我束手无策。

但这不是什么坏事。

因为这个日程之下，所有其他的工作，都变成了能够发生“耽延奖励”的器材。

无论是摄影，剪辑，研究厨艺。

照样练字，画画，锤炼身体。

我知道我是在耽延。

但这种耽延，是有创造力的。

我不只是在耽延之中获得了安歇，获得了从新去面临那件最难题的事情的精神。

还拓展了自己的界线，给谁人未知的未来，授予了更多能够选择的或许性。

好了，这就是我战胜耽延的法子：

用有创造性的耽延，去战胜你真正在耽延的事。

创造性的耽延包括一些艺术性的活动，也包括进修某种新的名堂，或许纯挚为了消遣的阅读。

当然，还有一些你可以随时停下来的事，也算。

比如在院子里散散步，而不是躺在床上打游戏。

只不过，在耽延的过程里，要紧紧记住，你是为了什么而耽延。

你是为了能够把那件对你来说难题的工作完成好而耽延，而不是为了耽延本身去耽延。

好多年后，你会在这种“耽延”的过程里，学到多少让你诧异的器材。

并且，你并没有支出额外的时间——你只是行使了原本就无可避免的耽延的时间。

要知道，在多少时候，事情之所以难题，并不是它真的很难。

事实，你只需要起头，复兴头就好。

只要复杂的事情简练做，简练的事情频频做，频频的事情用心做，任何事情你都能做好。

事情难题的真正原因，是情绪上的。

而创造性的耽延，能够战胜的，恰恰就是情绪。

很简练的一个例子：

若是你不是为了把字写得好看而练字，只是为了耽延某件事而练字。

那么练字对你来说，就会变得特别轻松。

当然，所有的体式，都只是对症的药。

病去药停。

若是你想要更进一步，就不要永远让自己在体式上下功夫。

当你感应耽延已经结束了，照样要回过甚来，在你的心态上下功夫。

在心里之中，从新锤炼让自己直面耽延，战胜耽延的力量。

如斯，方为治本。

所谓“志于道，据于德，依于仁，游于艺”，恰是此意。

游，就是遨游，是安歇。

在“艺”中遨游，就是在那些富有创造性的事情上获得安歇。

但“游于艺”的前提，是你“志于道”。

是你为了正派自己的心，而使用的随意窍门。

如斯，你所遨游的那些“艺”，才会真正涵养你的心性，而不会变成傲气凌人的资源。