年轻人就应该加班吗？(5)

并非所有人都在追求位高权重，所以不能把世俗的价值观强加在每个人头上。如果连自己的工作选择权都被剥削，价值观被扭曲，注定是不幸福的。所以，当你选择一份工作时，价值观也要考虑在里面。有些企业崇尚加班文化，觉得加班是员工爱公司的表现，如果你不能接受，千万别勉强自己。

当你所追求的与企业能够给予的并不match时，就算暂时说服自己进入了公司，最后还是会因为心里委屈而离开的。 [原文来自：www.11jj.com]

② 调整：积极调整心态，做好个人时间管理

总觉得这是句废话，谁都会说，谁都不做。

在「工作能力强的人有哪些共同特征？」的问答中，许多答主不约而同地提到了时间管理能力。经常苦逼加班的人，解决问题能力一般不是最优秀的，往往是时间规划没做好。

工作是永远做不完的，有时候明知道有很多事情堆在眼前，摊开的文件、待整理的数据，或是一个该打的电话、一封该发出的邮件，却忍不住刷起微博，聊起微信，倒杯水去趟厕所，再等一会儿，再等一会会儿......工作时间用来发呆消遣了，只能通过加班来完成工作任务。感觉自己好像很辛苦，比别人更努力，其实这都是拖延惹的事。 [本文来自：www.11jj.com]

如果你对于每天的工作都有着清晰的计划，事情安排好优先级一件件完成，就算是要求交日报周报，或是开例会汇报工作，你也能逐一详尽。按时准点打卡上下班，工作和生活保持平衡，两不耽误。

如果你每天都处于高强度的加班状态，那么是时候考虑加一个编制来分担工作了。

前提是你能列出每项工作所需时间以及需要怎样的支持与配合，在工作汇报时向领导直接或间接地反馈。当他看到你对工作付出的辛劳苦劳时，还能继续压榨你吗？

③ 提升：提升自己的视野与能力

加班，如果没有效率的保证，它只是时间的延长。

很多时候，并不是时间越久，问题就一定能解决。

认知心理学家发现，人们对心理距离(Psychological Distance)远的事物，倾向于使用高水平解释，关注事物核心的、整体性特征，也就是说会倾向于采用概念思维，反之倾向于采用形象思维。而概念思维才是解决问题的法宝，在日常里它也被称为：批判式思考、归纳思考和洞察力。

在工作中，我们经常会发现，自己思考琢磨很久的难题，闷头几天都解决不了。这时，你会进入到「越陷进去，越出不来」的死循环中。这就好比“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”如果暂时放下，转身处理其他问题，回来可能问题就有解了。

所以说，一味加班不如休闲充电。

日常加班还会让你陷入一种思维：「自认为自己付出了更多的努力」。记得曾经看过一个段子：如何用一年时间获得三年的工作经验？.

加班！！！

但其实，频繁的加班只会降低你的工作效率和工作热情。尤其是年终时看到别人都升职加薪了，再看看自己高升的发际线和发福的腰围，你内心肯定会觉得不公平：为啥升职加薪没有我？

年轻人，谁说过晋升机会优先给加班的员工？

最怕的是，加班还会给你另外一个思维：觉得自己特别没能力，特别无助，发现自己即便努力也很难取得成绩。

说到加班的正确姿势。如果你是主动加班，无论是处于没有完成工作的自责，还是相信蘑菇理论坚持默默努力也罢，无可厚非。如果你是在为自己喜欢的事情努力着，比如在学习一些行业的新知识、新理论、新技能，或者考取一个资格认证，那都是极好的。

但要是长期被迫的加班，我看还是换家公司吧。