【长知识了】一个人身体开始垮掉的几种迹象！(5)

常期喝糖饮料，摄入过量糖分，也容易引发糖尿病、高血压、胆结石、胰腺癌等疾病。 [原创文章：www.11jj.com]

6、蔬菜吃得少，烧烤、麻辣烫天天有

[原文来自：www.11jj.com]

新鲜蔬菜，不仅维生素、矿物质，而且还含有丰富的植物化学物，对我们人体有益。

不吃蔬菜？你错过了可不止1个亿！

烧烤，且不说你去的烧烤摊上肉的来源、有没有烤熟，单就烧烤或者熏制的方法来说，就可能会产生致癌物杂环胺和多环芳烃。如果你天天吃，想象一下你吃下去了什么。无辣不欢、吃烫的才过瘾，长期这样吃，也是食管癌的可能诱发原因。

身体不是一下就倒，健康也不是一天就毁掉，以上这几个迹象如果你天天有、月月有、年年如此，健康真的快折腾不起了！

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