夏季掌握补钙新姿势，促进宝宝个子更快成长

夏天温度越来越高，宝宝也特别爱出汗，这个时候妈妈们都会思考“钙”是否会随汗液流失。那么究竟宝宝流汗会不会导致宝宝钙流失呢？ [原文来自：www.11jj.com]

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首先我们要明确知道汗液中存在着钙质，如果只是排汗不会让宝宝缺钙。但是，夏季的钙质容易流失，细心的妈妈可能不禁有些奇怪，到底怎么回事呢？

消化道变懒，钙吸收少了

到了夏季，由于汗液的增加，宝宝消化道内的消化酶生成和分泌就会减少，胃肠蠕动变缓，因此很多宝宝会出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等消化不良的情况，还可能挑食、厌食，机体所需的钙和促进钙质吸收的维生素D的量就无法得到保证。

钠排出多，钙消耗多了

夏季宝宝汗液增加，体内的钠离子（即我们通常所说的盐分）会随汗液和大小便流失，为了给宝宝补充足够的钠离子，妈妈通常会通过适当增加宝宝饮食中盐的摄入量 来解决此问题，但人体的肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000mg的钠，就会同时耗损26mg的钙。因此，宝宝夏季排出的钠越多，钙的消耗就越多，导致钙流失。