纠正抱睡的时候,保障宝宝良好的睡眠环境就显得尤为重要了。夏季可能会好一些,如果是秋冬季节,没有暖气的情况下,要保证床的温度和妈妈手的温度不要相差太大,比如可以铺上毛巾被,暖和一些。
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也要注意睡眠光线要合适,不能太亮,也不易太暗,不需要刻意保持安静,保持正常生活即可,太过于安静宝宝反而没有安全感。
宝宝吃饱后,不要立即让他睡,吃完先拍嗝,竖着抱一会儿,可以减轻胃食管返流。
看宝宝困的时候可以先抱着安抚一下, 等到宝宝情绪平稳,开始昏昏欲睡时, 可以轻轻的跟宝宝说, “我们要去床上自己睡觉了”。
不要怕念叨会吵醒宝宝,越是偷偷摸摸,宝宝越是容易醒,放在床上轻轻拍拍,妈妈的身体和脸靠近一些宝宝, 让宝宝感觉到妈妈是在身边的,自己是安全的,慢慢等宝宝适应了床上环境再慢慢离开。
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