脾胃虚直接影响宝宝生长发育，却常常被我们忽略，有了它孩子消化吸收好10倍！！(3)

起锅，倒入适量的清水，加入玉米粒，煮15分钟，把玉米煮熟。 [原文来自：www.11jj.com]

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在煮玉米的时候，可以准备另外的食材哦~先把鸡蛋打入碗中，打散备用。

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山药粉中加入50克温水，把山药粉冲泡开~混合均匀，直到没有结块变得细腻顺滑为止。

PS：一定要用温水来浸泡山药粉，这样山药粉才能被充分泡开，避免有结块。

如果是小宝宝吃，这样泡好的山药糊是可以即食，直接给宝宝吃，也能起到很好的调理脾胃的作用。

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处理西红柿，先在西红柿的顶端划出一个十字，放入比较大的碗，碗沿高过西红柿最好啦，然后在西红柿的顶端浇注热水，淹没西红柿就可以啦，浸泡2分钟左右，西红柿外皮微微有一点变皱就可以捞出来了。

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用开水浸泡过的西红柿，就非常容易去掉外皮了。然后将西红柿切成小块。