每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食
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大夏天的,作为小吃货的小思同学也有没有胃口的时候,当妈的做了这么多的辅食,还真是有点招架不住啦~之前去逛超市的时候,我看小思同学还蛮喜欢卖的儿童迷你水饺的,样子也可爱,宝宝恰好一口一个。但是真的很担心外卖的冷冻水饺配料不够健康,只能自己做了~
宝宝没有胃口不吃饭,当妈的就怕宝宝吃的不够影响生长发育。宝宝生长发育阶段,充足的钙是基础,但妈妈们还要确保宝宝足够的蛋白质摄入,,它才是长高的重要因素。
蛋白质主要负责肌肉组织生长、发育、维护的功能。如果缺少蛋白质,人体的生长发育就会受到延误。所以这次给大家推荐一款蛋白质含量高的紫菜虾皮水饺汤。
我特意选用自带鲜味的虾肉和猪肉,这两种食材都含有丰富的蛋白质,同时虾和虾皮含有丰富的钙质,再搭配上胡萝卜和西兰花,宝宝一餐所需的营养元素都有啦~
我用模具自己做了迷你水饺,搭配上紫菜和虾皮的汤水,鲜味十足,小思同学一口汤一口水饺,不一会,一碗水饺汤就清光了~
紫菜虾皮水饺汤
食材:虾两只,虾皮2克,紫菜1克,胡萝卜30克,西兰花20克,面粉50克,猪肉35克
烹制方法:煮
是否搭配主食:可以作为宝宝的主食
参考月龄:18个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
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