纽约幼儿园园长分享｜破解入园焦虑，这些准备工作现在做最有效(3)

当然啦，又要回到我特别推荐的自制绘本的方法了。去年开学时，我给小D做了一本《我的家庭》放在幼儿园。我和她说，“开学了，小D会和妈妈离开一段时间，在幼儿园和同学老师玩，这会很开心的。但有时小D也会想妈妈，就像妈妈想念你一样，就像小羊驼想念妈妈一样。想念爸爸妈妈的时候，小D可以读这本绘本，就像能看到爸爸妈妈了，就会感觉好多了”。 [好文分享：www.11jj.com]

后来，我们还把其中一张的家庭合影塑封，然后串了一条绳子作为“项链”，告诉小D，“想念爸爸妈妈时，还可以戴上项链，这样就好像爸爸妈妈陪着你在幼儿园一起玩耍呢”。

这是当时她在幼儿园给老师们看自己的项链

看到这估计不少朋友会有疑问，这样让孩子在幼儿园里看到父母不是会更加“睹人思情”，反而无法克服分离焦虑吗？这是个很大的误区，也是我们从小缺失情绪教育导致的。真正好的情绪管理是，直面情绪，找到方法，自己化解。

我们从小经常采用的”无视“或者”逃避“的方法，其实并没有从源头解决问题，情绪永远在那里，变成我们隐型记忆的一部分，然后就会在未来因为遇到某个其他事件而被触发。

小D就是从一开始哭着想回家，到后来慢慢自己会告诉老师，“我想念妈妈了，我要去看看自己的绘本”，直到后来完全融入了幼儿园生活，我想这才是真正的成长和独立吧。

放暑假最后一天，小D和老师们分别道别和合影。这一年她真的变得更自信和独立了

真正的成长，从来都不是强撑着说“我很好、我没事、我不怕”，而是坦然地承认自己“不太好、有点事、很害怕”，然后可以勇敢地面对自己的现状，找到解决方法，咬一咬牙迈出第一步。

“在理想和现实之间有一条鸿沟，跨不过去叫作挫折，跨过去了叫作成长”，愿我们现在所有的努力，都是帮助孩子迈出踏入社会的第一步更坚定！

大J叨叨叨

希望今天的分享对大家有帮助，特别是自制绘本这件事，非常鼓励大家去尝试的。大家千万别觉得这个“麻烦”，我带小D 4年多的经历告诉我，千万不要一开始嫌麻烦而掩盖问题，结果问题总是反复，最后把父母耐心耗掉，把亲子关系毁掉。与其这样，情愿最开始“麻烦”一点点，防患于未然。