接诊一天3例益生菌过量，医生无奈发声

有一位医生无奈地发了这样一段话： [好文分享：www.11jj.com]

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群里好多妈妈吐槽，每次去母婴店，店员都会反复推荐益生菌，把益生菌的好处说得天花乱坠，比如能让孩子强壮、增强抵抗力等等。然后推荐买了每天吃，甚至一天两次地吃。但是这样真的好吗？

世界卫生组织将益生菌定义为：

一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂.

更通俗讲，益生菌是一种活的、有益肠道健康的微生物。但并不是

正常人肠道有三种细菌：有益菌（益生菌）、有害菌和条件致病菌（条件致病菌一般是无害的，但如果孩子出现严重的营养不良或者菌群失衡，那么这些细菌就会转化成有害菌并产生危害）。

健康人的肠道里这些细菌按一定比例存在，保持动态平衡.。

即： 有益菌比如双歧杆菌、乳酸杆菌这类细菌占到99%以上，而有害菌比如沙门菌、葡萄球菌，条件致病菌比如大肠杆菌、肠球菌等，这些占比不到1%。

也就是说有益菌占绝对的优势，有害菌处于被压制的状态，这样就可以很好的保护着我们的肠道。