宝宝这几种睡姿都不行！偏头平头，影响脑发育，2岁后就没法纠正了(6)

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总是枕手睡，影响血液循环

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有不少宝宝睡觉时会喜欢枕着自己的小手睡觉。但是这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后还可能让宝宝觉得疲累。有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。

所以当妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时，要及时帮他把小手拉出来放好，逐渐帮宝宝改掉这个错误的睡姿。

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长期张嘴睡觉

可能会变丑，还影响智力

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前几天有个妈妈在后台留言：宝宝半个月前感冒过一次，好了之后就经常睡觉时张着嘴，这是怎么回事啊？张着嘴睡觉的孩子不在少数，妈妈们不要觉得小宝宝张着嘴睡觉看着萌萌哒，好像睡得很香的样子。

实际上，张着嘴睡觉的宝宝不仅睡眠质量不好，长期这样还很有可能变丑，甚至智力低下。

正常情况下大家的呼吸都默认为是鼻呼吸，鼻子呼吸嘴巴会闭合，而张嘴呼吸舌头会后坠，导致口腔通道打开。长期下来自然影响面部发育，从而下巴变长、龅牙、香肠嘴。等长大了再矫正，没个几年功夫很难恢复。

另外，张嘴睡觉可能导致氧气吸入量不够，如果长期如此，宝宝的记忆力很可能会变差，甚至智力发育也会受到影响！

鼻呼吸（左）和嘴呼吸（右）的对比

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一般情况下，造成宝宝张嘴呼吸的原因有以下几点：