它是挑食宝宝的救星，不放一滴油，却能让宝宝抢着吃

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作者｜营养师柳衣衣
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宝宝辅食、儿童营养、科学喂养

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前段时间抖音流行的网格卷饼，有姐妹催我也推一个食谱。

我参考着别人的方子做了一次，色淡无味，结果我女儿并不赏脸。

所以我后来又做了几次改良，终于做出了这一道营养密度更高，味道更好的胡萝卜网格卷饼，我女儿一个人能吃一盘。

原食谱的配料比较简单，只有牛奶，鸡蛋和面粉。

我这款改良版是在低筋面粉里加了一点铁棍山药粉和干贝粉，不仅强化了面粉的营养密度，，还增添了鲜香味；另外搭配胡萝卜泥、鸡蛋和牛奶，既保留了牛奶和鸡蛋的全部营养，还增加了蔬菜的多种维生素，而且口感也多了一丝胡萝卜的清甜味，颜色和造型也绝对是十分诱人。

如果你家有个不爱吃蔬菜的挑食宝宝，它绝对是个救星。

你只需要偷偷将蔬菜藏在面糊里，不用放一滴油，小火煎一煎就能卷成可爱的网格蛋卷造型，宝宝绝对会要抢着吃。