早晨记忆力最好，学习效率最高？

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还在上学的时候，大家一定有早起被爸妈揪起来背古诗、背课文的经历。爸妈会把这种行为美其名曰：晨读，还说早上的记忆力是一天中的顶峰，现在不背啥时候背？可是这个时候明明还没醒盹儿，分明就是困得要死，还硬要背书进去，实在是痛苦极了。 [原文来自：www.11jj.com]

这种早晨记忆力最好的说法，真的是有道理的吗？

记忆力早上最好？实验数据来打脸了

1978年，美国圣约翰大学的教授曾经做过一个关于“一天中什么时候记忆力最好”的调查研究，发现约30%的人在早晨记忆力最佳；而下午记忆力最佳的人，大概也有30%；另外30%的人，在晚上记忆力最佳；剩下的10%人的记忆力，并不挑时间。

既然早、中、晚记忆力好的人群比例差不多，，那也就不存在早晨“记忆力”最好的问题了。

对于大多数老年人，早晨更能到记忆高峰