情绪管理才是惜命良方，这 5 本书教你轻松掌控人生！(2)

曾仕强是中国极具影响力的管理大师与..大师，被称为「中国式管理之父」。

本书旨在探索中国人情绪的奥秘，内容直指人心，有「醍醐灌顶」之效。

[转载出处：www.11jj.com]

曾教授通过生动的语言、鲜活的案例，从情绪入手，描绘了中国人的油滑、鸡贼、无可无不可、差不多等性格特征，分析了影响这些情绪的诸多因素。

在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，对症下药，从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。

读完这本书，，相信你能解锁「掌控情绪」的诸多技能，寻找一种更为轻松的活法。

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《别让坏情绪，赶走好运气》

 [德] 和田秀树 著

本书采用生活场景剧的插画形式展示了：

我们的心情受哪些因素影响？是如何变糟的，又是如何变好的？心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的？

醒目的双色印刷配上可爱的插图，形象地演绎出了那些左右我们心情的人和事，帮助我们转变思维模式，改变行为方式，从而成为一个更加健康快乐的人。

面对情绪难以调节时，不妨试试作者在书中介绍的这些小技巧：