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2、物资和装备： [转载出处：www.11jj.com]
必备工具：运动鞋，双肩包，遮阳帽子，伞。多带件保暖衣服。
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其他看个人需要，如太阳镜、登山杖、护膝，擦汗毛巾；记得轻装上阵。
午餐：请自备零食、水果等；最好吃点咸的，补充盐分；多带点水果。
饮用水：全程1升，，含运动饮料（宝矿力/脉动）1瓶，活动休闲，不用负重太多。
【注意事项】
1、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
2、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的是你美丽的回忆，带走的是你的留影和垃圾”；
3、如果下雨活动取消，请密切注意天气预报。
关于户外的几个FAQ：
1、户外干粮带什么？
户外干粮要保证能量、水分以及电解质供应，所以甜的和咸的都最好带上。
水果：好入口，补充水分糖分和盐分的好食物，但是太重了，也容易压烂，要么就是不好剥皮。
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