长寿的人 往往会做好这5件事 看你做到了几个

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长寿，是大家渴望的事情，没有一个人想着英年早逝，想着死亡，更多的时候，当家中的老年人活到了90岁，你可能还会鼓励他们要好好的保重身体，争取活到100岁甚至更长的寿命。很多时候我们会发现，长寿其实与很多因素有关，不仅仅与个人的体质，还与身体内在的因素有关。在接下来文章中，一起来看看吧，长寿的人具有哪些标志？ [本文来自：www.11jj.com]

1血管很少硬化

血管硬化，是一件糟糕的事情，更多的时候，我们会发现血管疾病成了健康的杀手。特别是老年人，患上心血管疾病的概率更高。突发心梗、脑梗死亡的案例，早已屡见不鲜了。

随着年龄的增大，血管处于弱化的状态中，血管异常的狭窄，血管处于堵塞的状态，会影响到血液的流动。而如果你的血管很少面临硬化的状态，相应的患上心血管疾病的概率会进一步的降低，无疑是安全的。

2心态好