iOS 12 推出「防沉迷」功能，你或许再也不能一直「刷手机」了(6)

另外，我发现 iOS 11 上的访问限制被并入了屏幕使用时间。内容和隐私访问限制是用来控制孩子在使用（家长）手机时的权限，原来在 iOS 11 的访问控制里面都是关于内容和隐私的各种设置。 [转载出处：www.11jj.com]

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比如，为了防止孩子不小心的购买行为，先设置访问密码，再在 iTunes 和 App Store 购买时就需要输入这个密码才行。类似的还有限制孩子浏览成人网站、使用某些 App、更改密码、切换账户等等，这些和屏幕使用时间一样也能控制孩子使用手机。

现在初次打开内容和隐私访问限制会要求设置一个屏幕使用时间密码。当你设置了这个密码后，忽略限额时也会要求输入该密码。

访问限制

▍小结

虽然屏幕使用时间不是独立的 App，需要在进入设置才能打开，但屏幕使用时间是 iOS 12 上最好的实现时间追踪的方式。时间追踪有两个要点，统计数据和严格限制使用时间。 

屏幕使用时间在 iOS 12 中很好地支持了这两点：测量统计的过程由系统来完成，不必使用其余时间追踪类应用，而且即便你关闭屏幕使用时间的功能一段时间也不影响数据统计；通过应用限额来给 App 设定使用时长的上限，停用时间和应用限额两者兼顾长短时间。

其实，屏幕使用时间的最大意义，就是让每个人都意识到自己该少用一些手机，把原本挤占学习、工作的时间恢复。试着这样去做，数字生活也更健康啊。