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随着健康意识的增长,现在很多人都爱上了健身和户外运动,不管是冬天还是夏天都在坚持运动,但是夏天本身就热,再去跑步出一身汗真的是非常的难受,对于女生来说,夏天最受欢迎的运动绝对是游泳了。可是你有没有体验过和女健身达人一起游泳的感觉呢?你会不会担心下图女生游泳时的安全?
游泳其实是一个很好的健身训练方式,尤其是对于比较胖的人来说,不仅能很好的运动到全身肌肉,而且在水里的运动对于身体的各部位关节都没有什么负担,如果是偏胖的朋友,,夏季一定不要错过游泳这个高效燃脂的运动项目哟。
作为专业的健身人士,当然也不会放过游泳这种燃脂又健康的运动方式了。下图中慢慢走过来的一个女生,这才是我要写的健身达人。
离远一看,那绝对就是一个壮硕的肌肉男,离近看的时候,强壮的肌肉更是暴露无遗。你可能就会说:小编,这好像是个男的吧,不是说写女健身达人吗?我只能说她真的是女生。
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