一次偶然踏进健身房，不知不觉健身1年，如今15岁就成为肌肉型男

[好文分享：www.11jj.com]

选择健身有的人是为了减肥，而有的人是为了增肌。胖子会感叹喝凉水都长肉，而瘦子同样为了不强壮而发愁。但不管你属于哪一种，健身都能满足你想要的健康强壮的身材。比如今天这位小男孩。

他叫chris naoghton，14岁时的他完全可以用瘦骨嶙峋来形容，特别是身体肋骨鲜明的样子很难让人们把他和健康划等号。一个偶然的机会，他跟朋友去健身房锻炼，从此一发不可收拾。他从没想过偶尔的一次尝试竟会使他的生活就此改变。

健身的第一个月，他强烈感受到了健身带给他的变化，而这也成为支持他的不竭动力。他开始迷上了健身，每周都要健身5-6次，业余时间也都在学习了解健身知识，甚至连饮食结构也进行了调整。经过三个月的努力，他的身材实现了质的飞跃，此时的他是不是看起来壮实了很多，人也变得更加精神。

转眼半年已经过去，他的健身事业仍在坚持。此时他的卧推负重是122斤，深蹲负重131斤，硬拉重量194斤，而且只能勉强做到。他感到自己遇到了瓶颈但从未感觉沮丧。他始终相信付出的每一天都会取得进步。