健身值不值得坚持？女孩健身多年，如今24岁身姿曼妙，这就是答案(2)

她身高1米62，但因为多年健身的缘故，给人感觉明显比实际要高出不少，平坦的小腹和高挺的臀线明显拉长了视觉效果。日常生活中她也总喜欢穿露脐装、紧身衣秀出自己，有了健康有型的好身材，自信就是这么简单。 [好文分享：www.11jj.com]

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在有重要工作任务的时候，她还会下力气降低自身的体脂率，这样的情况下，她的马甲线就会变得更加清晰起来。要问她成功的秘诀，同样都是老生常谈的话题，无非就是健身锻炼和健康饮食，可说起来虽然简单，落到实处却难上加难。

侧面看她的身材更有一种女人味爆棚的感觉，凹凸有致，呈现出完美的S型曲线。尽管大多数女生天天将减肥减肥挂在嘴边，但真正想要的无疑都是这样的曲线身材。

去健身房无疑是她日常生活的重要组成部分，但如果她没有足够时间，她同样可以在家中进行自重训练。虽然是个小女生，但她却偏偏钟爱大重量训练，特别是臀腿肌肉更是她的最爱。