技术｜专家把脉：反手击球点的好坏，在于反手击球技术的掌握程度(3)

你的问题就是反手握拍下的发力技巧没掌握。 [好文分享：www.11jj.com]

你的握拍没有问题，大拇指压在斜楞上是非常好的反手握拍方法，主要问题是鞭打动作没掌握。在你自己的描述中，发力瞬间球拍的走向有点乱，对吧？说明你反手发力时，挥拍的轨迹还没有形成定型。

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羽毛球的发力技巧主要就是鞭打动作，特别是后场球的技术，基本都是如此。对于你来说，解决问题的根本办法就是掌握基本规范的反手鞭打动作，只有这样才能解决你的问题。

所谓鞭打动作，就是力的传导是通过速度的传导来实现转换的，在力的转换之间，需要参与发力的各个关节或部位在发力的终点产生制动，让下一个关节或部位以更快的速度向前运行。以此类推，最后在手腕完成制动，让拍子以最快的速度向前挥出，，击中球。这就是鞭打动作的过程。

说了这么多，明白不？其实，我们不用关心太多这种理论知识，对于一般业余球友来说，最重要的是关注最后一个环节，即手腕在发力过程中的使用方法。记住在最后发力时，手腕要制动，即停在发力位置，让拍子向前击出。这是基本发力技巧，你可以试试。

当然，要完全学好反手发力，刚才的技巧还不够，还有拍面的旋转、击球点的选择、挥拍轨迹等等，但最重要的还是前面的技巧。如果没有专业教练教，那你先去体会下反手向上颠球，这是很好的反手发力技巧的练习。

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