训练练吐，夜里疼醒！与伤病抗争的这些日子，马龙到底经历了什么？

 红双喜特约

[原创文章：www.11jj.com]

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赛前想过拿三连冠的事吗？

马龙说：“没有，一点都没有。”

就算没有出现膝盖的伤病问题，马龙在赛前也不会去想成绩，“不敢想。”马龙说，“我是属于不敢给自己压力的人，怕自己完不成。有时候甚至不光自己不想，别人提到也不行。每一次比赛我都不会让自己上来就去想最终的成绩，都是一步步来。首先定个目标，比如说不输外战，因为上来就想拿还太远了，然后可能打到半决赛和决赛这个时候，脑袋里会情不自禁地对有想法,我觉得那就到时候再想吧。”

双冠仿佛膝伤康复的“小插曲”

这个答案在布达佩斯世乒赛前增加了一些“疼痛”的佐料。封闭训练前几天马龙刚刚能站在训练场上练球，状态是“能简单地练，不能大范围跑，也不能快速移动”。到了封闭训练中期伤病又有了点好转，可以“正常训练能练一些，可打不了多球，上不了量”。打一会乒乓球,马龙就要来到力量房练身体，队医王都春、康复师拉法和体能师托米陪着他，做着一组又一组和昨天一样的动作。

从布达佩斯世乒赛带着单打和双打两块回国后，马龙更多的训练依旧是在力量房。在他按部就班练身体的时候，拉法和托米就坐在门口等他，保持随叫随到的状态，直到马龙比划了“OK”，两个人才一起下班。这时王都春已经在治疗室等着马龙，先冰敷膝盖和手腕，再做整个腿部的放松按摩。康复和治疗继续按部就班地进行，好像布达佩斯世乒赛获得双冠只是马龙膝伤康复期间的一个小插曲。“不是拿了，伤就好了。”王都春解释说。