阳台种上3种“长寿菜”，出芽快，“60天”上桌，越吃越健康！

私家阳台菜园小叶老师手把手教你种菜

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在阳台养花种菜已经成为一种新的爱好乐趣，阳台上空间足，只用来晒衣服太可惜了。养上一些花卉绿植，让家中看起来更有生机，种上一些蔬菜让家中饭菜更放心。阳台上可以种植的蔬菜种类很多，大部分都是选择比较好种的大蒜，韭菜，香菜等等，在学会了种植技能之后，我们就可以尝试种上一些不一样的蔬菜，比如阳台种上三种“长寿菜”，三种菜出芽快，60天就上桌，越吃越健康！
[原文来自：www.11jj.com]

第一种：红薯叶

红薯有“小人参”之称，还有丰富的营养价值，红薯多吃可以促消化，对于肠道不好的朋友很好的缓解作用。而红薯叶可以称之为“长寿菜”，它含有丰富的食物纤维和维生素，促使肠胃蠕动，带走体内毒素。

红薯叶的种植：种红薯叶可以说是没有难度，把发芽的红薯根据芽点切成小块，放在水里盆里或者放在盆土里，简单养护能够快速的出苗，出幼苗后细心养护，使用一些微生物菌剂蔬果肥，增强土壤肥力，再保持适当的光照，一般30到60天就可以摘取鲜嫩的红薯叶子炒菜了。

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第二种：鱼腥草

鱼腥草还有个名字叫做折耳根，因为特殊的气味，这个蔬菜让人又爱又恨。喜欢的人非常喜欢，讨厌的人完全不能接受。但鱼腥草具备很好的药用作用，能够清热解毒，消炎消肿，越吃越健康。鱼腥草的做法也很多变，可以凉拌可以煲汤。

鱼腥草的种植：鱼腥草一般生长在比较阴湿的环境中，，在阳台上种一鱼腥草需要一个大一点的空间，在花盆中间放入鱼腥草的幼苗，盖上盆土，每天早晚进行浇水。鱼腥草可以使用一些有机氮肥，这样能够促使更快的生长。等到长到合适大小之后就可以摘取它的茎叶进行食用了。

第三种：芹菜

芹菜，是生活中很常见的一种调味料蔬菜。许多人都不知道芹菜也是很好的天然抗氧化剂，芹菜里面的纤维含是蔬菜之首，多吃芹菜，既然美容还能增强体质。

芹菜的种植：对比鱼腥草，芹菜的种植方法相对简单很多，我们可以保留平时吃剩的芹菜头，直接栽到盆土，然后进行浇水，等它长出新芽之后，我们再进行施肥。30天之后就能摘取鲜嫩的芹菜食用。芹菜还有个种植方法就是播种培育，优点就是产量高，不足之处就是生长慢，把芹菜籽放到水里浸泡，在播撒到盆土里，出苗之后再养护。

以上就是小叶老师为大家介绍的内容，

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