中秋节送上我们真挚祝福

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又是一年中秋到, [原创文章:www.11jj.com]

想送你嫦娥怕人家对你不屑一顾, [原创文章:www.11jj.com]

想送你玉兔怕你虐待动物,

想送你月饼怕你不小心吃太多会吐,

只好经由微信来传递我们对您竭诚祝福:中秋康乐!



顺带安利几个小常识:


1.妊妇不宜多吃月饼;“重油重糖的月饼”随意发生热气,令肠胃消化不畅。

2.白叟和小孩不宜吃月饼;月饼是高脂肪、高糖分的食品,对白叟来说,月饼的营养显然过于雄厚了,而且月饼难以消化,晦气于白叟肠道健康,多食随意造成便秘、血糖血脂升高档风险。

3.三高人群不宜吃月饼;高热量、高糖分、高油脂的月饼,对于高血压、高血脂及糖尿病患者来说绝对是禁忌,必然必然不克多吃。

4.空肚吃月饼好吗?小虹提醒您:不好!月饼别空肚吃!因为月饼难以消化,空肚食用将对肠胃造成严重肩负!

5.饭前吃月饼,照样饭后吃月饼?谜底是月饼照样饭后吃吧!饭后一两个小时候食用是对照好的选择,因为此时胃部处于半空肚的状况,此时食用对肠胃的肩负较小。

6.月饼可以当正餐吗?别拿月饼当正餐!首先,月饼不克当早餐,其次,月饼不克空肚吃,最后,月饼必然不克当正餐!

7.月饼能放冰箱吗?切切别!中秋节后家里收了几多月饼的礼品,怎么消化呢?放冰箱慢慢吃……这可是纰谬的噢!实际上,保质期内月饼只需常温留存,放置在通风、干燥处即可。

8.最适宜吃月饼的时候是午休后,或晚餐后1个小时。此时肠胃食用月饼的肩负起码,对照利于消化。

说到月饼,我们对它真是又爱又恨;一方面,月饼口味多样,厚味可口。然而另一方面,我们又对它望而却步。月饼不好消化,月饼不好消化,月饼不好消化,首要的事说三遍,几乎不含纤维的月饼,切切不克多吃。


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