中秋节送上我们真挚祝福

又是一年中秋到，

想送你嫦娥怕人家对你不屑一顾，

想送你玉兔怕你虐待动物，

想送你月饼怕你不小心吃太多会吐，

只好经由微信来传递我们对您竭诚祝福：中秋康乐!

顺带安利几个小常识：

1.妊妇不宜多吃月饼；“重油重糖的月饼”随意发生热气，令肠胃消化不畅。

2.白叟和小孩不宜吃月饼；月饼是高脂肪、高糖分的食品，对白叟来说，月饼的营养显然过于雄厚了，而且月饼难以消化，晦气于白叟肠道健康，多食随意造成便秘、血糖血脂升高档风险。

3.三高人群不宜吃月饼；高热量、高糖分、高油脂的月饼，对于高血压、高血脂及糖尿病患者来说绝对是禁忌，必然必然不克多吃。

4.空肚吃月饼好吗？小虹提醒您：不好！月饼别空肚吃！因为月饼难以消化，空肚食用将对肠胃造成严重肩负！

5.饭前吃月饼，照样饭后吃月饼？谜底是月饼照样饭后吃吧！饭后一两个小时候食用是对照好的选择，因为此时胃部处于半空肚的状况，此时食用对肠胃的肩负较小。

6.月饼可以当正餐吗？别拿月饼当正餐！首先，月饼不克当早餐，其次，月饼不克空肚吃，最后，月饼必然不克当正餐！

7.月饼能放冰箱吗？切切别！中秋节后家里收了几多月饼的礼品，怎么消化呢？放冰箱慢慢吃……这可是纰谬的噢！实际上，保质期内月饼只需常温留存，放置在通风、干燥处即可。

8.最适宜吃月饼的时候是午休后，或晚餐后1个小时。此时肠胃食用月饼的肩负起码，对照利于消化。

说到月饼，我们对它真是又爱又恨；一方面，月饼口味多样，厚味可口。然而另一方面，我们又对它望而却步。月饼不好消化，月饼不好消化，月饼不好消化，首要的事说三遍，几乎不含纤维的月饼，切切不克多吃。