香浓滑腻好消化的早餐粥做法|健脾养生

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吃什么早餐好呢？自家克己香浓滑腻好消化的早餐粥，做法简练|健脾摄生~是一款简练又好做的早餐粥，香浓幼滑，超好吃！

一日之计在于晨，早餐是一天中很首要的一餐，多少人对于着就以前了，其实真的很不好，有的是其实也是一模一般导致的，平时喝多了大米粥，总感受太寡淡了，其实，只要稍微做点改变就可以了，有些人不喜欢吃南瓜，其实南瓜营养挺好的，不如换个做法，今天给人人带来一款非常随意的南瓜粥，做法稀奇简练，香浓顺滑口感极好。

南瓜绵粥

【建造原料】：

南瓜 130克

大米 40克

水 500毫升

【建造体式】：

1.预备好所谓食材。

2.南瓜清洗洁净，去皮，切成小块。

3.大米淘洗洁净。

4.将大米参预加热破壁内。

5.将南瓜也参预机械内。

6.参预水到机械内，至水位线500毫升。

7.盖好机械的盖子。

8.选择绵粥模式，浮现17分钟，开启。

9.守候结束后，打开盖子即可倒出开喝啦。

【必然要看的小提醒】：

1.南瓜的品质很首要，必然选择好吃的。

2.若是感受口感还不足甜可以自己加点白糖或许红糖等。如喜欢,记得分享给更多人!版权归原作者