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8、少吃酸
适当的酸味食物摄入未尝不可，但食酸过多容易引起生发功能减退，特别是对肝火旺的人不好。
9、保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的几率也会增加；全身的脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至可以使原先有脂肪肝导致的肝功能异常恢复到正常水平。
一般肝功能指标轻度升高，若不是乙肝或丙肝感染者，也无饮酒及药物导致肝损伤
的事件发生，多为脂肪肝引起。减重的理想方式是均衡饮食，配合规律运动。
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