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10、保护眼睛也是保护肝脏
按中医理论“肝开窍于目”，因此护肝先要从爱护眼睛开始，眼睛过分疲劳也会影响到肝。尤其是对于长期伏案在电脑前办公的现代人来说，眼睛是最容易受伤的部位之一，要做到不要长时间地盯着电脑，每隔1个小时让眼睛适当放松远望。
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11、戒烟限酒
研究表明，烟中的致癌物质与肝癌等其他肿瘤的产生有一定关联。长期大量饮酒可造成肝细胞损害，肝功能出现异常，继而导致肝硬化，进一步恶化为肝癌。有慢性肝炎病史的患者，更应该彻底戒烟限酒。
12、饮酒前先吃点东西
少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，那就尽量在饮酒前多吃些食物垫垫肚子。食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。
13、运动护肝脏
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