糖尿病要护好脚，别等出现并发症才后悔

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糖尿病很常见，但若发生其他并发症，如糖尿病足，对健康的危害就更大了。想要避免糖尿病足的发生，首先要评估是否存在高危因素，糖尿病足的高危因素包括： [好文分享：www.11jj.com]

1、病史：曾经有过足部溃疡或因此截肢。

2、神经病变，足部有刀割感、烧灼感、刺痛感、蚁爬感。

3、血管病变：足背动脉波动减弱、下肢发冷、静脉曲张、间歇性跛行。

4、足部皮肤：胼胝、干燥皲裂、真菌感染等。

5、关节：扁平足、弓形足、痛风石或其他关节畸形。

6、其他危险因素：鞋袜异常（过硬、过小、过紧）、吸烟等。

做个“足控”，日常保健注意事项

对于糖尿病患者来说，要像爱护颜面一样爱护双脚，除了最基础的控制血糖，为预防糖尿病足的发生，糖尿病患者平时在家做哪些自我保护呢？

1、每日检查足部，观察是否有皮肤发红、破溃、水泡等；

2、正确的足部护理：保持足部皮肤健康，皮肤干燥时使用护理霜，治疗真菌感染，修剪趾甲时要直剪，不能弯剪；难处理的胼胝及时就医帮助处理。

3、选择舒适的鞋子：糖尿病患者尤其是存在危险因素的患者，应尽量避免穿高跟鞋、较硬的鞋、赤脚走路等情况；穿鞋前要仔细检查鞋内有无异物，及时清理。

4、适度泡脚，泡脚前要用手或温度计测水温，切忌用脚去感觉水温；泡完脚后用软毛巾擦干，保持趾缝干爽。

5、出现足部皮肤损伤后一定不能麻痹大意，遵循医生的专业建议，切忌自行用土方法换药加重感染，贻误治疗时机。