美国癌症研究所公布的防癌食谱——低脂肪、高纤维、纯天然

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为什么中美癌症趋势图会有明显差异？

中美癌症趋势图的鲜明对比让我们深深感叹：应该好好看看美国人咋防癌。

美国癌症协会发布的2012年版《癌症预防的营养与运动指南》是美国防癌抗癌措施的重要组成部分，发挥了巨大的作用，对于我们来说，也是一份颇为宝贵的科普资料。

美国癌症研究所公布的抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、纯天然，这和美国癌症研究所曾推荐的防癌保健品小分子柑橘果胶的特性基本一致。在过去20多年美国大量的研究和临床显示，小分子柑橘果胶被证实具有显著抑制癌细胞表面蛋白半乳糖凝集素-3的效果。这种天然无毒的小分子柑橘果胶已经获得美国癌症协会（ACS）、美国癌症研究所（AICR）及大量肿瘤研究机构的认可，广泛应用于预防癌症和抑制肿瘤转移。

低脂肪、高纤维、纯天然——如今越来越多人开始认可这种饮食习惯的重要性，并且普遍被认为是预防癌症的关键，下面让我们一起看看美国癌症研究所公布的12条饮食建议，希望能够对大家有所帮助。

1、多素少荤