无烤箱版又脆又香的燕麦能量棒

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对于健身爱好者来说，能量棒是非常好的零食，它可以在锻炼前补充膳食纤维，增加能量转换，增加脂肪的利用率，并可延迟饥饿感。

燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。富含的膳食纤维不但能够长时间保持饱腹感，还有助于清理肠道垃圾，被誉为健身届的必备膳食之一。

东西虽好，价格可不便宜，一条就要30多块，几块下去基本就没钱吃鸡胸肉了。今天火辣君就教大家来做一款简单又快手的无烤箱版能量棒。