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Lexi把自己的经历分享到了社交网络上， [转载出处：www.11jj.com]
很多人都备受鼓舞。
如今她ins上拥有的粉丝超1百万。
Lexi认为自己的减肥秘诀，
其实很简单，主要就是以下5条。
1、记录每日饮食摄入，保持每日摄入约为1700-1800大卡。
2、每天喝1加仑水（约为3.8L）。
3、每天钠的摄入量控制在2500毫克。
4、选择0卡饮料、低卡调料。比如咖啡、茶、辣椒、醋、0卡甜味剂。
5、保持运动。
虽然已经取得了显著的效果，
但Lexi夫妇并没有停下前进的脚步，
现在仍然坚持锻炼，
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