为什么说胖人多虚，胖人多湿？

本文为特约专家苏琛撰写
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肥胖是不是对健康有严重的影响？我想大家的答案都是肯定的。的确，肥胖会对我们的身体健康有很大的影响，那我们解决肥胖的方法是什么呢，我想我门的解决方法并不是瘦，而是健康，也就是让我们的身体处于一个合理的体重范围，有合理的饮食作息，健康的新陈代谢。这才是我们解决肥胖最好的方法。 [本文来自：www.11jj.com]

 

现在人们的社会压力大，人们过度劳累，身体常常处于亚健康的状态。过劳引起的更多问题是“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥，这是很多人的经验。为什么会这样呢？因为过劳伤的首先是脾，脾气虚了，代谢能力下降，湿浊过多地存留在体内，人就变肥胖了。这种胖子肯定是脂肪多、肌肉少的。“十个胖子九个虚”，这里的“虚”指的就是脾其虚。

 

中医认为人的体重与人的脾胃有密切关系，金元时期的名医李东垣在他的《脾胃论》中说：“胃中元气盛，则能食而不伤，过时而不饥。脾胃俱旺，则能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦。或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削，即食亦也。叔和云：多食亦肌虚，此之谓也。”

 

我们来看下李东垣说的这几种情况

种：能吃而肥胖的人。他说：脾胃俱旺，则能食而肥。这种胖很明显是吃出来的，是胖而不是肥，而且常见于年纪轻、正处于发育期、胃口特好的人。他们的胖是比较结实的，主因就是饮食过量。这应该不能算病，只需要控制食欲、加强运动就可以了。

 

第二种：能吃但是不长胖，反而瘦的人。他说：善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削，即食亦也。有的人怎么吃，吃多少都不长胖，这是因为脾气虚而胃火盛。因胃有伏火，所以容易饥饿，想吃东西，饭量也很好，可是因为脾气虚，所以吸收功能不好，所谓的“酒肉穿肠过”，所以身上不长肉，所谓脾虚则肌肉削。那这类人在年轻的时候可能看不出有什么问题，随着年纪增大，因为脾气虚而瘦削，一旦出现疾病，就没有能够抵抗疾病的能力了。而且因为脾气虚，通常大便也必然是不正常的，或是因为脾虚无力运化所以大便几天不解，或是脾虚便溏。

 

第三种：吃的少，长不胖的人。他说：脾胃俱虚，则不能食而瘦。因为脾胃虚弱，运化无力，所以这类人对食物没有欲望，食量很小，吃不下，也不容易有饥饿感，自然体形也是瘦弱，瘦小的，比如很多我见到的小孩子，因为饮食胃口不好，孩子长得比同龄孩子瘦小，而且体弱容易生病。