核桃花生早餐奶：香气浓、口感滑，健脾健脑又补钙！(3)

花生60克、核桃两个、怀山药粉18克（一小袋）、牛奶500克、水500克 [本文来自：www.11jj.com]


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【制作步骤】


1、准备好原材料。


核桃花生早餐奶：香气浓、口感滑，健脾健脑又补钙！(3)


2、花生和核桃可以用生的，但经过烘焙香后再加工会香气特别浓，所以我建议放入烤箱里烤香。


放入烤箱中层，上下火，150度，大约10来分钟，具体时间没法准确，因为花生含水量有差别，颗粒有大小不同，烤箱性能也有差别，总之烤香别烤糊了。


核桃花生早餐奶：香气浓、口感滑，健脾健脑又补钙！(3)

标签：核桃 花生 早餐 香气 口感 健脾 健脑 补钙
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