[好文分享:www.11jj.com]
感冒发烧时,人总是提不起精神,口中没味道、食欲差,很多人就随便喝点稀粥,想着扛一扛就能过去。
其实感冒的时候,特别是发烧了,身体组织细胞的新陈代谢会比平时快,所需要的热量和水分也比平时要多。
所以感冒的时候不仅要吃,而且要吃得好,才能恢复得更快。
那么感冒时应该吃什么、不该吃什么呢?今天,为大家好好梳理一下:
1、适当补充肉蛋奶
人体虚弱时,消化液分泌较少,鸡蛋、鱼肉这些食物不仅好消化,还能补充优质的蛋白,而且含有人体必需的多种氨基酸,有利于增强机体对感冒病毒的抵抗力。
所以,感冒的时候可以适当补充一些肉蛋奶。像水蒸蛋、牛奶蒸蛋羹、清蒸鱼都是不错的选择。
大家好,小娟今天来为大家解答pr怎么导出手机竖屏以下问题,pr导出手机竖屏视频尺寸很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 第一步,打
有晨演习惯的人,不光能够连结身体、成天元气满满,还能加快全身轮回,改善体质与气色!晨练序列还能匡助伽人精进体式花样,在不知不觉中感
大家好,小美今天来为大家解答绿色上网手抄报以下问题,绿色上网手抄报文字很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、其它 四四班网络安全
距离2024年高考还有53天!高三是至关主要的一年,各类高考招生相关资讯非常多。孩子的义务是完成本身的学业,回馈给家长一个写意的成就,那我
大家好,小伟今天来为大家解答西山区邮编以下问题,西山区邮编查询很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、650100。2、650100。3、650100。4、
大家好,小丽今天来为大家解答dn100的管直径是多少以下问题,dn100的管子直径是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、100毫米。2、D
大家好,小娟今天来为大家解答申潇然以下问题,申潇然百科很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、申潇然家庭地址:山西省长治市平顺县
大家好,小娟今天来为大家解答曾点之志解读以下问题,曾点之乐是什么意思很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、沂浴之志出于《论语·
Copyright 2024.依依自媒体,让大家了解更多图文资讯!