感冒不是小事，这几种食物不可以乱吃！(4)

并且，茶水中的一些物质可能会影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。  [原创文章：www.11jj.com]

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4、粗纤维食物

感冒期间，人的肠胃功能较弱，应尽量少吃会增加脾胃负担的粗纤维食物，如芹菜、韭菜、茼蒿等。

5、甜食、油炸和辛辣食物

无论是芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝等高糖水果，还是甜品、点心，大家在感冒期间都要禁食。

甜食不但会增加痰的分泌量和黏度，还易导致腹胀，抑制食欲。

此外，油炸食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，所以感冒期间尽量不要吃方便面、薯片、炸鸡等油炸食品。

辣椒、胡椒、咖喱等辛辣刺激食物对呼吸道黏膜很不利，也要少吃或不吃。

而且感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入量，辛辣食物往往会伴随过多的盐，容易加重病情。