吃酵素就能躺着瘦？！你只看到范冰冰吃酵素，(6)

有很多酵素食品，会有一定的服用要求。例如要大量喝水、或者除了酵素食品之外不再额外吃东西。喝水是加速新陈代谢，不再额外吃东西这个……你都不吃东西了能不瘦吗？

[原创文章：www.11jj.com]

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说到这我不禁有了一个发家致富的好点子。我准备开发一种减肥饮料，成分是一氧化二氢，使用方法是随便喝，可以做代餐，喝完不需要再吃晚饭。一个月后不瘦你找我。

  安慰剂效应  

像文章开头的第一个截图，当我们完全相信这酵素产品是能够减轻姨妈痛的时候，姨妈真的可能会不痛。【真诚的眼神】

如何正确看待？

首先，我们要确认一点，酵素（酶）真的很好用，我们可以用它来洗衣服，刷牙，或者服用多酶片来治疗消化不良。但是不要把酶和酵素食品混为一谈。

我们吃的酵素食品，起作用的都不是酵素（酶）本身。尤其是自制酵素，因为环境发酵环境不可控，还有真菌污染的风险，大唯唯并不提倡大家试。品牌酵素可以一试，但既然起作用的是膳食纤维和维生素，为什么不直接针对问题，买对应的膳食纤维产品或者维生素产品呢，效果更明确，也可能更经济实惠。

至于生活方式的改善，管住嘴，迈开腿，多吃蔬菜勤喝水，都是恒久不变的道理了。虽然大唯唯提倡只要健康就是美，但如果实在无法不在意他人的目光，还是需要去努力。范冰冰说她吃酵素瘦了，但是她在健身房流了多少汗是有目共睹的，还有大唯唯看的创造101，也是有肉肉的小姐姐说自己每天大鱼大肉，瘦瘦的小姐姐说自己只能吃水果餐，一次性吃到两个鸡腿都开心到飞起。

没有产品能包治百病，也不要指望能够一夜暴瘦，了解更多更全面的信息，养成良好的生活习惯，才是变美的王道呀！

P.S. 除了酵素以外，日语中还有水素（氢）、酸素（氧）、窒素（氮）。曾经也流行一时，声称排毒抗衰老的“水素水”就是指富氢水，不过也是没有任何证据能够证实水素水对人体有益处。..有很多很多好东西，从资生堂到CPB，从花王到小林制药，还有我老婆新垣结衣。但真正做选择的时候，还是不能盲目哟！

【爱讲道理的女人最有气质】

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