【糖·现场直击】李小龙：突发事件中的心理危机干预

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时间：周六 2018-06-09  

主题：突发事件中的危机干预

演讲：李小龙   主任医师  危机干预专家

我在我们医院不仅做心理治疗，也参与危机干预的工作。因为挂着危机干预的头衔，接触这类事情就比较多。我今天的演讲，主要聚焦于突发事件的危机干预，不说具体事件，说一些基本原则。

 

01.什么叫突发事件？

 

简单地说，突发事件有两个要点。

 

第一个，事件出乎当事人意料，我们完全没准备它就来了。

 

我个人主要是做精神动力学心理学治疗，所以思路和理解都遵循精神动力学。在日常生活中，我们每个人都会通过预期的方式去寻求一些掌控感，这样的话，事件的发生对我们就不会有太大冲击。

 

比如，大家去算命，算命先生告诉你，你接下来这个月或一年会碰到灾难，可能是血光之灾或者口角冲突。当你知道之后，你心里就老有个东西放在那儿。接下来，如果你碰到一些让你觉得特别冲突，或者特别受伤的事情，你会觉是命中有此一劫，就不会觉得这个事情难以承受，这个叫预期。

 

手术中外科医生给病人讲手术的过程，交代一些事情，包括可能的意外，病人开始或许很焦虑，知道了这些事情，反复想过，做手术时就不太焦虑了，这也是预期。

 

如果对发生的事件没有预期，突然就来了，有时候我们就会措手不及。

 

第二个，事件本身的应激强度超过了我们目前心理应对的能力。

 

我们从小到大在现实生活中历练，都形成了一些事件的应对能力。有些事情是我们可以应对的，有些事件是我们无法应对的。如果事件冲击力，就是内在张力过强，超出目前的应对机制，我们就可能出现问题。

 

具备这两个特征的事件，就有可能引发我们所谓的创伤。这些突发事件，包括各种灾难，各种人为的事件，乃至日常生活的事件。

 

至少在临床工作当中，创伤是一个宽泛的概念。创伤不一定只是我们看得见的天灾人祸，也可以隐藏在很细致，非常琐碎的现实生活中。