凤梨养生机冬季热饮——花生奶

     花生的营养非常丰富，在预防疾病，调理身体方面都能发挥很好的效果，能够补充身体所需的一些营养元素，在预防肝胆疾病方面，在降低身体胆固醇方面都能发挥很好的作用。用凤梨养生机打的花生奶是非常好的植物蛋白饮品，不添加任何防腐剂，具有嫩肤养胃特点！

材料及工具
[原文来自：www.11jj.com]

花生100克、牛奶0.2升、核桃35克、水1升

凤梨养生机

做法

1、先倒入1升水，再放入花生；

2、盖上破壁机盖，打开开关，选择五谷键；

3、机器开始工作，，先煮沸后开始“四破四煮”，15分钟（约剩余2分钟左右倒入牛奶）后打开水龙头放出；

4、美味的花生牛奶就做好了，用凤梨养生机超简单，打出的饮品细腻润滑，口感特别棒！花生的营养价值很高，长期饮用可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽！

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