良医 | 危险！低头族正在自毁脊柱，掌握几个小要领，你就可以自治。(2)

赵杰教授最擅长的是复杂脊柱疾病的诊治，比如像脊柱畸形、脊柱肿瘤、脊柱韧带骨化病、强直性脊柱炎这样的“大病”，是他最关注的领域。 [原创文章：www.11jj.com]

可是这些年赵杰教授发现，来看脊柱疾病门诊的病人越来越多，而且有年轻化的趋势，大多数病人并非复杂疾病，但病情却不轻。这些病人的脊柱，往往都是被他们自己的生活方式给“毁”的。

“现在我们的门诊患者中，有1/3的病人是因为单纯脊柱不适来就诊的，在预约患者中这一比例更高。他们大部分都是我们俗称的低头族、手机族。”赵杰教授告诉记者，这些就诊人群绝大多数是肌肉型疾病，并没有累及脊柱骨性或者神经结构，亦不需特殊治疗；“很多病人希望我们帮助止痛，然而实际上，改变生活方式、参加游泳等脊柱康复训练，才是他们最需要的‘治疗’”。

赵杰教授特别提醒，脊柱疾病是一个长期、慢性、积累性的病理过程，如果青少年不良习惯未得到纠正，往往到中老年才逐渐出现症状；但那个时候，可能只能通过手术来解决病痛；而且每做一次手术，患者的自身功能就会损失一点。同时，年龄的增长也会影响到手术安全和手术效果，因此，最重要的是防患于未然。赵杰教授希望年轻人能够从现在开始，树立保护脊椎的意识，善待脊椎，善待自己。